sábado, 31 de diciembre de 2022

CONFESIONES DE FIN DE AÑO.

Este título perturbo a más de un alma, de inmediato pensaron que soltaría todo en un arranque de histeria navideña, combinada con las crisis de fin de año… ¡pues NO!


¡Y siii! hay gente que hace crisis en el fin de año, cuando empieza a revisar todo lo que no logró, siempre es más fácil criticarnos, somos pésimos para colgarnos nuestras propias medallas,  celebrar la pequeña victoria del día.


Es parte de la miseria humana –auto castigarnos.


Al cierre del 2022 estoy en el aire de Neruda – de igualada- CONFIESO QUE HE VIVIDO, aquí quiero confesar pero solo lo aprendido, quien quiera chismear de lo malo, que venga y traiga café.

 

Este año escribí poco y no ha sido falta de inspiración, todo lo contrario, a pocas horas de despedir el 2022 puedo decir que literalmente el tiempo voló, y cuando me quería referir a una situación, llegaba la otra como una avalancha abrumadora, voy a tener que hacerme un tik-tok a escondidas de mis alumnos, para poder ir a la vanguardia.

 

 

Confieso que este año me ha transformado en muchas áreas de la vida, me ha confrontado y me ha enseñado, sin caer en el cliché… quién si, quién no y quién nunca más.

 

En términos de amistad, entendí al fin eso que dicen,  que con los años el circulo se hace más estrecho y estoy muy feliz de quienes permanecen… no nos vemos siempre, pero saben que doy mi vida por su felicidad.

 

En términos laborales puedo confesar que me siento muy alegre de la oportunidad de trabajar en la carrera que yo elegí, tengo mayores aspiraciones, pero también tengo la tranquilidad y la satisfacción de siempre dar lo mejor de mí, de tener buenos colegas y excelentes mentores, Casilda y Regina han sido grandes luces en mi camino.

 

También he aprendido, a quién nunca parecerme profesionalmente.

 

Mi familia no es perfecta, esa era mi tía y ya murió… somos una familia con luces y sombras, como todas, con muchas cosas por asumir y más aún por las que DAR GRACIAS, encuentra lo bueno en la tuya.

 

El amor, el dinero y la salud son capítulos al margen… necesitaremos algo más fuerte que el café para esa conversación.

 

En mi vida espiritual,  aunque no milito en ninguna congregación, siempre tengo la oportunidad de expresar mi fe y desde ahí hago mi parte, pero sin duda entiendo que más que Salud Mental, la gente necesita algo en que creer para reconstruirse y encaminarse cada día.




En algunas confesiones muy intimas, debo decir que este año me JARTEEE de mucha gente, esa vaina de que;

Fulanito me dijo- dígale que si-  que no andamos ni en usted, ni en fulano.

 

Yo no hablo mal de nadie, siempre me he caracterizado por ser espontanea, con los años he aprendido un poco a ser oportuna… si no te gusta que cuente lo que me hiciste… porque eso te hace quedar mal, no es mi bussiness more.

 

Renuncio a cargar con el peso de los demás, sus miedos y creencias limitantes, la forma en que te lastiman y luego te quieren hacer responsable… NO SOY TU MALDITO ZAFACÓN MORE.

La mayoría de la gente que nos hirió este año, ni si quiera les importa, ¿por qué cargar con eso?

 

Estas confesiones poco ortodoxas hablan un poco de la persona que soy,  ni buena ni mala, alguien diferente, es un asunto de coraje… de tomar el riesgo de ser uno mismo y esa es solo mi responsabilidad.

 

La vida es tan corta, y el oficio de vivir tan difícil, que cuando uno empieza a entenderlo, ya hay que morirse.

Así que vive tu vida, con luces y sombras, porque desde afuera muchos la envidian, encuentra tu lo bueno, que los demás ven.

No te rodees de personas que no tienen la capacidad de verte brillar, de ser exitoso… no lo saben manejar y querrán que seas igual de miserables que ellos.

Cuídate más de la oveja dentro del corral, que el  lobo que te asecha. Ahora los judas no se arrepienten, si te descuidas se vuelven a sentar en tu mesa.

 

Nunca te quedes donde no te quieren… mereces lo mejor, que nadie te convenza de lo contrario.

Recuerda que el árbol genealógico también se poda.

Viniste a ser feliz y plen@... Que nada te distraiga de lo contrario.

 

FELIZ AÑO NUEVO… HASTA LA OTRA.

miércoles, 12 de enero de 2022

¡A CRECER CON LA CARRERA!


Con todas las implicaciones que ha traído el Covid19 a la fecha, resaltando entre ellas, la irreparable partida de seres amados, la pérdida masiva de empleos, cambios en nuestra modalidad de asistencia, el confinamiento y para muchos la obligada convivencia, se ha puesto de manifiesto la necesidad de aprender a administrar efectivamente las emociones.

Podemos afirmar que La Salud Mental es la Nueva Pandemia, la Atención Psicológica es más que nunca una prioridad en el mundo, porque algunas enfermedades como la depresión, no se notan en la cara y nos mantienen funcionales.

La psicología sigue posicionándose positivamente en la Rep. Dominicana, y en los últimos sesenta años, hemos visto el surgimiento de más centros de atención, públicos y privados, hay mayor receptividad de los usuarios, pero debemos seguir creciendo conforme a las necesidades de nuestra situación actual;

El sistema de salud necesita contratar a más de 1500 profesiones en todo el territorio, para lograr una atención oportuna, a las necesidades de la población, principalmente la vulnerable.

Las ARS deben ampliar la cobertura de Salud Mental, en todo sentido.

Y desde luego debe retomarse la actualización la ley 22-01.

Estas y otras inquietudes ya han sido expuestas en la Alianza Nacional Por La Salud Mental, invito a más colegas e instituciones a conocer y hacerse ECO de este proyecto de ley, pero es importante saber, ¿Qué estamos haciendo los profesionales de la Salud Mental por nuestra clase y por nosotros mismos?




Recomendaciones para crecer junto a la psicología este 2022:

Lo principal para un profesional de la salud es estar Colegiado y actuar bajo los requerimientos de la ley 22-01, el ejercicio Ético es vital en todas las profesiones y más en la psicología.

Algunas personas no creen en la importancia de las psicología; enfócate en las que SI CREEN.

Educa en Salud Mental desde tus redes sociales y en todas las oportunidades de interacción.

Ofrece charlas #gratis a comunidades e instituciones, sobre los temas que dominas en salud mental, el servicio es y será siempre la característica principal de un Psicólogo Exitoso.

Asóciate con colegas que tengan aspiraciones de crecimiento profesional, personal, educativo y organiza proyectos.

Ve a tus colegas como Socios/ Aliados, no como la competencia, reconoce sus cualidades positivas e impúlsalos a ser mejores.

Reconoce el talento de los demás y no olvides dar el crédito cuando compartas sus ideas, estamos para crecer en equipo.

Se el mejor terapeuta, al mantenerte actualizado, educarte constantemente e invertir en ti… creciendo al ritmo de la psicología.

Hasta la otra…