FRENARON EL MUNDO

Confieso que yo tambien hice planes para este año 2020 y en todas las áreas de mi vida  - descabellados planes debo admitir-  en su mayoría para los que no tengo recursos y ni la más mínima idea de cómo conseguirlos, pero los plasmé… muchos de ellos debí hacerlos hace más de diez años, pero no fue así  y no tengo una respuesta para eso. Decir que todo tiene su tiempo de bajo del sol, no es algo que me consuele con frecuencia.

Tú también hiciste algún plan… y se te fue por el retrete… porque nos frenaron el mundo… así que, Por Favor Respira.

*Yo no sé si fue que Dios le dio un chance a la naturaleza de responder, porque ya está bastante jartica de nuestros malos hábitos.

*Yo no sé si le falto naranja agria al murciélago.

*Yo no sé si alguien está jugando jumaji.

*Yo no sé si es una gran conspiración para el famoso Nuevo Orden Mundial, el anticristo y demás hierbas aromática.

YO NO SE ESA VAINA…!!! y nadie puede enojarse si no estoy  interesada en averiguarlo.

Con el tiempo uno aprende a elegir sus batallas y dejar pasar muchas cosas,  por lo menos yo,  no puedo resolver ninguna de esas hipótesis… No Me Puedo Poner Mas Loca, y tampoco le voy a permitir a nadie que juegue con mi tranquilidad.

No daré mi opinión sobre muchas intervenciones “psicológicas” que he visto… creo que nunca como ahora se había jugado más con la Salud Mental de la gente -y es una pena- porque este es el tiempo de que la psicología termine de posicionarse en el lugar que merece en la Sociedad Dominicana.

Tengo mucho que escribir… pero este año no me ha dejado ordenar las ideas, ha sido una situación tras otra, y todos estamos experimentando nuestra Crisis Adaptativa, cada cual la enfrenta como mejor entienda… yo siento con frecuencia un nudo en la garganta y definitivamente… debo tener subtítulos por estar callada tanto tiempo y asi voy a continuar. - A Mi Manera-

Una de las definiciones de inteligencia que más me gusta, hace referencia de que es la capacidad del individuo para adaptarse a los cambios, pero EL QUE ME CONOCE SABE que este cambio fue demasiado brusco para alguien como yo, que trabaja al aire libre… y que se deleita al aire libre.

Con el estrés que genera este encierro, el crecimiento exponencial de los casos y defunciones, por supuesto, el inagotable número de inservibles violando el Toque de Queda y las Reglas de Distanciamiento Social, que dicho sea de paso son 55 mil a la fecha, del clerén mejor ni hablar… sin lugar a dudas, ESTO VA PARA LARGO.

La irritabilidad, tensión, ansiedad, depresión, son algunos de los síntomas de estar atravesando un Trastorno Adaptativo, que se presenta cuando experimentamos una situación estresante en nuestro entorno social; como la muerte de un ser amado, la pérdida del trabajo o un divorcio.

El Corona Virus es el combo completo… muchos han perdido el trabajo, otros se han dado cuenta que la distancia del día, es el equilibrio del matrimonio y otras relaciones dentro de la casa… y lo peor, nos impide despedir a nuestros seres amados de una forma digna, como si la perdida no fuera suficiente dolor.

Nos quitó el placer de besarnos libremente y de abrazar a la gente que amamos, por el miedo de enfermarlos… nos ha quitado la libertad.

Por lo que es perfectamente normal tener alteraciones en el comportamiento, como conductas antisociales, aislamiento, comer toda la nevera, falta de sueño, desinterés por todo tipo de actividad que antes te interesaba e incluso llegar a las autoagresiones y el suicidio.

No hay Vacuna Ni Letania contra este trastorno y todos lo hemos enfrentado a nuestra manera… todos tenemos derecho de alejarnos de todo y todos, hasta sentirnos mejor.

Pero no estés solo haciendo nada para siempre, acude a tus fortalezas internas y externas (ese café virtual, observa un atardecer, habla con esa gente que te alegra el alma) -lo que a ti te guste- 

Aprende hábitos saludables, como no ver toda la basura de internet y dale la alerta a tus verdaderos amigos,  para que te reciban cuando estés listo/a.

Por suerte… todos tenemos a alguien que nos quiere, nos espera y nos respeta… sin importar la distancia y a pesar de nosotros mismos.

Hoy le doy Gracias a Dios, a Mi Familia y Amigos, al Karma, al Azar, al Destino… incluso a Sabina… por toda la gente maravillosa que ha puesto en mi camino hasta hoy…y que son mi refugio en este tiempo... yo sé que cuento con ellas y ellas cuentan conmigo…

ESTO TAMBIEN PASARÄ…....................................Hasta La Otra!!!